期刊简介
《东方食疗与保健》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署于2003年正式批准的医学综合类学术期刊，国内统一刊号：CN 43-1418/R，国际标准刊号：ISSN 1672-5018 邮发代号：42-206。本刊由湖南省科学技术协会主管，湖南省药膳食疗研究会主办，月刊、大16开、语种：中文，英文名：Oriental Diet-Therapy and Health Care，出版地：湖南省长沙市。自创刊以来，被公誉为具有业内影响力的杂志之一，曾荣获中国优秀期刊奖。本刊为中国期刊全文数据库（CNKI）收录期刊；中国学术期刊综合评价数据库收录期刊；万方数据库全文收录期刊；中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊；维普中文科技期刊数据库（全文版）收录期刊。稿件要求1. 来稿要有科学性、先进性和实用性，论点鲜明、论据充分、数据准确、逻辑严谨、文字通顺、图表规范。每篇论文2500-6500字（一般不超过8000字），短篇1500字以内，来稿请详细注明作者名字、作者单位、邮寄地址、科室、邮编、办公电话、手机号码及邮箱地址。2. 来稿不涉及保密问题，署名无争议，稿件一律文责自负，本刊有权对来稿做文字修改。本刊不退稿，请作者自留底稿，请勿一稿多投。3. 凡来稿后10个工作日未接到稿件处理通知的作者，请及时与本刊编辑部联系。关于每期专题栏目的收录稿件内容要求每期专题为每期不同特定专业的学术会议报道，此栏目为本刊特有，本刊将根据每月本刊学术部所开的学术会议议题确定每期专题栏目内容。查稿电话：0731-83577619 投稿邮箱：zgyjlc@163.com编辑部；隆编辑 地址：湖南省长沙市韶山中路113号
点击详情 >主管单位: 湖南省科学技术协会
主办单位: 湖南省药膳食疗研究会
出版部门: 《东方食疗与保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN
国内统一连续出版号: CN 43-1418/R
邮发代号: 42-206
出版周期 月刊
创刊时间
出版地区 湖南
出版地区 湖南
订购价格 408.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：东方食疗与保健杂志
- 主管单位：湖南省科学技术协会
- 主办单位：湖南省药膳食疗研究会
- 国际刊号：
- 国内刊号：43-1418/R
- 出版周期：月刊
-
食后养生延年益寿
1食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以热手摩腹，行一二百步，缓缓行”，“食毕摩腹，能除百病.”食后按摩腹部，既可促进肠胃的蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，具体做法：以掌心着腹，以脐部为中心.慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈.......
作者：石太能 刊期： 2012- 01
-
春节饮食要卫生
春节是中国人大的团聚假日,互相宴请是传统的礼节.但是,如今宴请的菜肴都以鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主,而吃的粮食、蔬菜常较少,加上频频举杯饮酒,或不注意食品卫生,常常会吃出令人不愉快的结果.因此,了解有关疾病预防知识是很有必要的.......
作者：王萍 刊期： 2012- 01
-
水果入药疗效奇佳
染发烫发--鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯.成熟的鳄梨中含有30％的珍贵植物油脂油酸,对干枯的头发有特殊功效.过度用脑--香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落.此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪.由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片.......
作者：高峰 刊期： 2012- 01
-
让更多森林蔬菜上餐桌
森林蔬菜生长于山区、森林、田野,无环境污染,营养丰富,且具有较高的医疗保健作用.据专家研究资料表明,森林蔬菜含有丰富的胡萝卜素、纤维素、维生素B1、B2、C、微量元素及较多的蛋白质、碳水化合物和脂肪,其营养程度远远超过栽培蔬菜.森林蔬菜不仅是名贵佳馔,许多种类还是常用的中草药,可治疗多种疾病,特别是有的还具有防癌作用.如香椿除可食外,煎剂可抑制肺炎杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等.......
作者：徐美云 刊期： 2012- 01
-
“敲”出健康来
1敲足底(脚掌)如果把人体比为一棵树的话,那么足则是这棵树的根部.人的足底有全身各个脏器的投影反射区.足底的涌泉穴是人体的主要穴位之一.该穴位于前足心,即足底前1/3凹陷处.经常用保健锤敲打刺激涌泉穴,能使局部血管扩张,末梢神经兴奋,血液循环加快,能滋阴降火、安神明目、促进睡眠、调补肝肾气血,可防治头痛、心脑血管病、高血压、感冒和颈椎病等.方法:每天睡前边看电视边敲双足底.先敲足心即涌泉穴,左右各......
作者：陆家仕 刊期： 2012- 01
-
沐浴之乐
无论水浴、牛奶浴、蜂蜜浴,还是油浴,人既乐在其中,又洗掉污垢,保持身体与心理的卫生.在各种文化中,沐浴是生活中的重要环节.古罗马人的公共浴池就是宁静的地方.现代西方家庭中的浴室也是如此,那里是天人合一的地方.西班牙拉拉古纳大学人类学教授、温泉学大会组织者德贝拉斯科说:“在很多宗教仪式中,沐浴起到净化身心的作用,如犹太新娘在婚前沐浴就是这样.在这些仪式中,沐浴就是用水洗净污垢.沐浴,特别是温泉浴,还......
作者：丽娜 刊期： 2012- 01
-
泡澡:养颜美容减肥三合一
37℃～39℃的水温佳有人泡澡喜欢热水，有人则喜欢偏冷.根据人的生理状况，40℃是泡澡水温的高极限，佳的水温应该在37℃到39℃之间，这样的水温对皮肤的刺激较少，而又能使得副交感神经发挥作用，让身心放松.......
作者：高晓峰 刊期： 2012- 01
-
田螺防病治病常用验方
田螺味甘、咸、性寒,具有清热利湿、滋阴养肝、止渴醒酒、利大小便、消肿解毒、明目、退黄、止血和通淋等功效.田螺能防治目赤肿痛、尿赤热痛、湿热黄疸、热结膀胱,热淋白浊、小便不畅、尿闭、痔疮、脱肛、脚气、狐臭、胃痛、胃酸、小儿湿疹、肿胀水肿、妊娠水肿、疔疮肿毒和酒毒等症.研究发现,田螺还能防治细菌性痢疾、中耳炎、风湿性关节炎、肾炎水肿、肝炎、肝硬化和佝偻病等症.此外,田螺壳也可人药,具有散结、敛疮、止痛......
作者：严永和 刊期： 2012- 01
-
“冷美人”严冬驱寒法
女性怕冷的原因Reason-1生理因素:现代医学认为,女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下.且新陈代谢率较男性低,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少.Reason-2活动较少:女性一般不太喜欢活动,热量的产生就会更少.由于运动量不足,往往会造成全身或局部循环不良,导致全身发冷,特别是手、足等末稍部位更觉冷.Reason-3缺铁:这是女性怕冷的又一原因.美国......
作者：刘淑英 刊期： 2012- 01
-
17种食物助你丰胸
山药+青笋+鸡肝营养师说:山药是中医推崇的补虚佳品,鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族,青笋则是传统的丰胸蔬菜.三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽.木瓜+红枣+莲子营养师说:木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富;红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;莲子有调经益气、滋补身体的作用.做法:将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜......
作者：胡春梅 刊期： 2012- 01
动态资讯
- 1 临床护理路径在食管癌手术患者中的应用效果分析
- 2 男性不育症吃什么好
- 3 遗精病患可食疗
- 4 中医药综合疗法治疗卵巢早衰40例临床研究
- 5 慢性胃溃疡患者护理干预效果分析
- 6 供应中心下收下送的质量管理
- 7 PCR实验室的污染与对策
- 8 机采血小板的质量控制
- 9 妇科腹腔镜手术中护理方法的探究
- 10 妇女哺乳期佳菜谱3则
- 11 肝穿刺射频消融治疗肝癌护理
- 12 浅谈慢性阻塞性肺疾病的预防措施
- 13 外科手术和保守方法治疗急性阑尾炎的效果比较
- 14 中老年人补充氨基酸有讲究
- 15 观察恩替卡韦联合中药治疗乙肝肝硬化的临床疗效
- 16 健康宣教护理在老年糖尿病并发症防范中的应用观察
- 17 二胎政策背景下对计划生育政策改革的思考
- 18 夹脊穴的临床应用现状分析
- 19 彩色多普勒超声诊断输尿管结石的临床应用
- 20 核磁共振成像与多层螺旋CT对胃癌术前分期的对比分析