期刊简介

               《东方食疗与保健》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署于2003年正式批准的医学综合类学术期刊，国内统一刊号：CN 43-1418/R，国际标准刊号：ISSN 1672-5018 邮发代号：42-206。本刊由湖南省科学技术协会主管，湖南省药膳食疗研究会主办，月刊、大16开、语种：中文，英文名：Oriental Diet-Therapy and Health Care，出版地：湖南省长沙市。自创刊以来，被公誉为具有业内影响力的杂志之一，曾荣获中国优秀期刊奖。本刊为中国期刊全文数据库（CNKI）收录期刊；中国学术期刊综合评价数据库收录期刊；万方数据库全文收录期刊；中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊；维普中文科技期刊数据库（全文版）收录期刊。稿件要求1. 来稿要有科学性、先进性和实用性，论点鲜明、论据充分、数据准确、逻辑严谨、文字通顺、图表规范。每篇论文2500-6500字（一般不超过8000字），短篇1500字以内，来稿请详细注明作者名字、作者单位、邮寄地址、科室、邮编、办公电话、手机号码及邮箱地址。2. 来稿不涉及保密问题，署名无争议，稿件一律文责自负，本刊有权对来稿做文字修改。本刊不退稿，请作者自留底稿，请勿一稿多投。3. 凡来稿后10个工作日未接到稿件处理通知的作者，请及时与本刊编辑部联系。关于每期专题栏目的收录稿件内容要求每期专题为每期不同特定专业的学术会议报道，此栏目为本刊特有，本刊将根据每月本刊学术部所开的学术会议议题确定每期专题栏目内容。查稿电话：0731-83577619  投稿邮箱：zgyjlc@163.com编辑部；隆编辑   地址：湖南省长沙市韶山中路113号                

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主管单位: 湖南省科学技术协会

主办单位: 湖南省药膳食疗研究会

出版部门: 《东方食疗与保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN

国内统一连续出版号: CN 43-1418/R

邮发代号: 42-206

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖南

出版地区 湖南

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杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)

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首页>东方食疗与保健杂志
  • 杂志名称：东方食疗与保健杂志
  • 主管单位：湖南省科学技术协会
  • 主办单位：湖南省药膳食疗研究会
  • 国际刊号：
  • 国内刊号：43-1418/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
东方食疗与保健杂志2013年第2期文章

  • 春季感冒食疗方

    感冒又称伤风,是一种常见的呼吸道传染病.根据发病季节或症状不同,中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型,但总的说来是由于感受风邪所致.......

    作者：张宇 刊期： 2013- 02

  • 佳节到,饮酒常识须知晓

    喝白酒莫空腹适量饮用白酒,就会明白白酒并非一无是处.研究表明,酒精既是一种调味品或刺激剂,也是一种营养料,每克酒精在人体内燃烧,完全氧化后,能发生热量7.1千卡.例如每克淀粉可发热量4.1千卡,葡萄糖仅发3.37卡热量.适量饮用白酒能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用,而睡前饮少量白酒也有利于睡眠.除此之外白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用,中医用白酒泡药治疗疾病或作为强肾补剂.......

    作者：陈思 刊期： 2013- 02

  • 素食也有弊

    邻居张大姐听人说吃清淡素食,少吃肥腻厚味,有利于身体健康,她便长期素食,不沾荤腥.结果几个月下来,身体瘦弱,营养不良,体力变差,经常得病.张大姐就走入了吃素的误区.少吃肥腻厚味,不是不让吃肉.应该荤素搭配,才有利于身体健康.长期素食者不仅体力差,而且脑力也很差.我上大学的时候就发现,欧美留学生到了晚上11点钟依然能够看书学习;而中国学生,到了晚上8点钟就呵欠连天,看不了书,就一定要去睡觉了.是中国......

    作者：陈云珍 刊期： 2013- 02

  • 旅游者的饮食保健

    旅游是一项陶冶性情、锻炼身体、增长知识的健身娱乐活动.由于外出旅游时的气候、环境、生活习惯等改变,加上旅游中爬山涉水时大量消耗体力、能量,因此,安排好旅游中的饮食保健十分重要.如何使旅游者吃得科学、合理呢?......

    作者：沈尔安 刊期： 2013- 02

  • 喝什么茶更消脂减肥?

    随着天气转热,减肥便被不少人提上日程.一些人运动减肥,一些人则选择喝茶减肥.面对着市面上各种茶类,选哪种更好?营养专家指出,茶中能起到减肥效果的主要是多酚类物质,但是由于不同制作工艺生产出的茶中多酚类物质被氧化程度不一,所以消脂减肥效果也会不一样.......

    作者：吕慈溪 刊期： 2013- 02

  • 巧用蔬菜治小儿疾病

    孩子生了病,有时也不必吃太多的抗生素类药物,一些蔬菜也可治疗,不妨一试.1、大蒜2瓣,带皮烧熟无辣味,趁热去皮食用,治疗小儿腹泻.2、葱白一段,蘸蜂蜜少许,轻轻地塞入熟睡的患儿肛门中,治疗儿蛲虫病.蛲虫聚而食之,即被毒到.3、老生姜一块,捣烂,浸泡于100mL酒精中.每晚临睡前用此姜酊擦拭小儿肚脐下正中之处,擦至微红,连续擦用5天,可治疗小儿遗尿症.......

    作者：严永和 刊期： 2013- 02

  • 尿路感染验方集

    尿路感染是由细菌(大多数是肠杆菌)通过血液循环、淋巴或泌尿道上侵膀胱、输尿管、肾脏而引起泌尿系统感染.发炎部位不同,临床表现有区别.以腰痛、尿频、尿急、尿痛为主症.属中医淋证范围.......

    作者：郭振东 刊期： 2013- 02

  • 茶叶美容法

    1、茶水洗脸晚上洗脸后,泡一杯茶,将茶水涂到脸上,并用手轻轻拍脸,或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2～3分钟,然后清水洗净,有除色斑、美白的效果.有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉,但过一个晚上会自然消除.......

    作者：黎洁 刊期： 2013- 02

  • 设计体味私生活

    夏天是LADY们富女人味的季节,妖娆的阳光让女人的每寸肌肤都透着迷人的诱惑力.可—不小心,一丝暖昧不雅的气息也在悄悄探头,发味、体味、生理气味……让美妙的联想陡然打折.小节不可不拘,小味道就这样成了大所谓.于是,你谢绝去塌塌米的料理店,全天候奋力地嚼着口香糖,乘地铁也从不抬胳膊,每天出门前进门后都会认真地洗啊洗……但是,且慢,体味并非简单的卫生习惯问题.......

    作者：吕斌 刊期： 2013- 02

  • 用食物改善睡眠质量

    睡眠是生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,所以睡眠的好坏,与人的心理和身体健康息息相关.随着生活节奏的加快和工作压力的加大以及长期心理压抑等原因,失眠问题困扰着许多人.有的人长期睡眠不足,大脑得不到足够的休息,经常有头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象.严重者甚至会引发高血压、溃疡病等健康问题.因此,失眠已被称为现代社会健康的新杀手.......

    作者：胡荣兰 刊期： 2013- 02

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