期刊简介

               《东方食疗与保健》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署于2003年正式批准的医学综合类学术期刊，国内统一刊号：CN 43-1418/R，国际标准刊号：ISSN 1672-5018 邮发代号：42-206。本刊由湖南省科学技术协会主管，湖南省药膳食疗研究会主办，月刊、大16开、语种：中文，英文名：Oriental Diet-Therapy and Health Care，出版地：湖南省长沙市。自创刊以来，被公誉为具有业内影响力的杂志之一，曾荣获中国优秀期刊奖。本刊为中国期刊全文数据库（CNKI）收录期刊；中国学术期刊综合评价数据库收录期刊；万方数据库全文收录期刊；中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊；维普中文科技期刊数据库（全文版）收录期刊。稿件要求1. 来稿要有科学性、先进性和实用性，论点鲜明、论据充分、数据准确、逻辑严谨、文字通顺、图表规范。每篇论文2500-6500字（一般不超过8000字），短篇1500字以内，来稿请详细注明作者名字、作者单位、邮寄地址、科室、邮编、办公电话、手机号码及邮箱地址。2. 来稿不涉及保密问题，署名无争议，稿件一律文责自负，本刊有权对来稿做文字修改。本刊不退稿，请作者自留底稿，请勿一稿多投。3. 凡来稿后10个工作日未接到稿件处理通知的作者，请及时与本刊编辑部联系。关于每期专题栏目的收录稿件内容要求每期专题为每期不同特定专业的学术会议报道，此栏目为本刊特有，本刊将根据每月本刊学术部所开的学术会议议题确定每期专题栏目内容。查稿电话：0731-83577619  投稿邮箱：zgyjlc@163.com编辑部；隆编辑   地址：湖南省长沙市韶山中路113号                

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主管单位: 湖南省科学技术协会

主办单位: 湖南省药膳食疗研究会

出版部门: 《东方食疗与保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN

国内统一连续出版号: CN 43-1418/R

邮发代号: 42-206

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖南

出版地区 湖南

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杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)

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首页>东方食疗与保健杂志
  • 杂志名称：东方食疗与保健杂志
  • 主管单位：湖南省科学技术协会
  • 主办单位：湖南省药膳食疗研究会
  • 国际刊号：
  • 国内刊号：43-1418/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
东方食疗与保健杂志2008年第11期文章

  • 脊背保健:老人强身的『滋补剂』

    !俗话说:人老背驼.脊背不仅是脊椎及众多神经等肌体组织的通道,还会同前胸一前一后悉心呵护着人体内脏.那么,人到老年后,如何才能拥有强壮健康的不驼背呢?......

    作者：李继光；宋泳福 刊期： 2008- 11

  • 自我按摩保康健

    推拿按摩是祖国医学宝贵的遗产,常用的手法包括:1、推法:对头颈部常用两手拇指在患处来回推动;上肢或小腿等处,使用手掌小指一侧的掌部,起伏推动;上肢的肘弯以及大腿等处,以辅助者握拳的拳尖部,象齿轮样地转动;在腰背都,用手掌根部揉推.2、拿法:以手指和手掌有节律地左右、上下揉捏.3、按法:使用拇指、手掌或拳面按压.4、摩法:用拇指或掌心抚摩、拍打.......

    作者：甘梅容 刊期： 2008- 11

  • 跑步的七大好处

    健美体型过于肥胖和过于消瘦,既影响体型美观,又对健康不利,如何使肥胖者消除多余的脂肪及如何使消瘦虚弱之躯长出发达的肌肉,是塑造体型美的重要问题.爱美之心人皆有之,您想美吗?回答将是肯定的,那就清你加入跑步的行列吧!只要能够坚持跑步,能够在足够长的时间里将心率保持在训练水平以上,保持20分钟,每周至少3次,那你就可以减少自己身上的多余的讨厌的脂肪,你的肌纤维会变得又长又柔韧.......

    作者：白云 刊期： 2008- 11

  • 呃逆食疗方

    呃逆,现代医学称之为膈肌痉挛,虽属一种小毛病,但顽固性呃逆对人体危害不浅,不仅进食即吐,就连刷牙也可诱发.有的可持续数日,病人日夜难眠,由于营养不足,形体日渐消瘦.对呃逆的治疗,针炙、穴位按摩、中西药都有一定作用,而食物疗法既简便易行,又容易收到良好的治疗效果.......

    作者：谭家峰 刊期： 2008- 11

  • 家庭验方可治病

    含服蒜片防治口腔炎:将一瓣生大蒜去皮后,切成1～2小片含于口中,若同时含服维生素B11～2片则效果更佳.含于口中的大蒜片开始不要嚼啐.当大蒜片含到全无辣昧时,则需嚼一下,以略觉有点辣味而又不感到难受为度.含服大蒜片一般每天上下午各一次,每次含半小时至1小时.由于大蒜中的蒜素具有扩张微血管、促进血液循环、唾液分泌和益于消化的作用,故对咽痛、牙痛以及口腔溃疡等症有治疗效果.......

    作者：江北雪 刊期： 2008- 11

  • 呵护头皮,选对洗发精

    近,一位准备参加研究所考试的20多岁上班族女性,因严重掉发求诊.起先她头皮猛冒痘痘,以为是头皮油脂分泌过多,天天用抗屑洗发精洗头,没想到情况愈来愈糟,短短数月之内头皮秃了一块.......

    作者：吕斌 刊期： 2008- 11

  • 徒手取穴治疾患

    牙痛取一小块冰,放在合谷(即虎口处)穴上,自行按摩,止痛效果良好.呕吐因小毛病引起的呕吐,可用手中指压内关穴来止呕.内关穴在掌后2指处,尺、挠骨之间.压至有酸胀感即说明已中穴位,一般1分钟之内即可止住呕吐.......

    作者：刘娇 刊期： 2008- 11

  • 日常生活怎样防癌

    擦背防癌日本东京大学水野教授指出,人的皮肤下存在一种组织,平时处于休眠状态,当用毛巾摩擦皮肤后,受到刺激的组织细胞就会活跃起来,进入血液循环,并逐步发展演变为网状细胞.网状细胞具有免疫功能,经常擦背能增加免疫力,能达到防癌的效果.......

    作者：王素霞 刊期： 2008- 11

  • 震后的心理创伤治疗

    汶川5.12地震后,到现在非常需要地震后心理创伤治疗,冈为震后的心理创伤可能立即出现,也可能在半年或更久之后才出现.......

    作者：何可 刊期： 2008- 11

  • 《食疗与保健》杂志告诉我们:科学饮食能治病

    我们很多人订阅杂志,有的人虽没有订阅,但在老年活动室常看见杂志,大家看后常交谈的话题是:食什么能治病,怎样才能保健?饮茶能治病还能防病.当今世界,很多人长时间看电视、玩电脑,家具都是电气化,要消除这些对身体的影响,就要种茶、饮茶,到茶区去游,去居住.......

    作者：范勇登 刊期： 2008- 11

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