期刊简介
《东方食疗与保健》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署于2003年正式批准的医学综合类学术期刊，国内统一刊号：CN 43-1418/R，国际标准刊号：ISSN 1672-5018 邮发代号：42-206。本刊由湖南省科学技术协会主管，湖南省药膳食疗研究会主办，月刊、大16开、语种：中文，英文名：Oriental Diet-Therapy and Health Care，出版地：湖南省长沙市。自创刊以来，被公誉为具有业内影响力的杂志之一，曾荣获中国优秀期刊奖。本刊为中国期刊全文数据库（CNKI）收录期刊；中国学术期刊综合评价数据库收录期刊；万方数据库全文收录期刊；中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊；维普中文科技期刊数据库（全文版）收录期刊。稿件要求1. 来稿要有科学性、先进性和实用性，论点鲜明、论据充分、数据准确、逻辑严谨、文字通顺、图表规范。每篇论文2500-6500字（一般不超过8000字），短篇1500字以内，来稿请详细注明作者名字、作者单位、邮寄地址、科室、邮编、办公电话、手机号码及邮箱地址。2. 来稿不涉及保密问题，署名无争议，稿件一律文责自负，本刊有权对来稿做文字修改。本刊不退稿，请作者自留底稿，请勿一稿多投。3. 凡来稿后10个工作日未接到稿件处理通知的作者，请及时与本刊编辑部联系。关于每期专题栏目的收录稿件内容要求每期专题为每期不同特定专业的学术会议报道，此栏目为本刊特有，本刊将根据每月本刊学术部所开的学术会议议题确定每期专题栏目内容。查稿电话：0731-83577619 投稿邮箱：zgyjlc@163.com编辑部；隆编辑 地址：湖南省长沙市韶山中路113号
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- 杂志名称：东方食疗与保健杂志
- 主管单位：湖南省科学技术协会
- 主办单位：湖南省药膳食疗研究会
- 国际刊号：
- 国内刊号：43-1418/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
养心延年
路青
关键词：
摘要：我是一位有五六年病史且病情比较严重的心脏病患者,病严重时心慌气短、心律不齐、全身无力.房颤也曾由阵发性发展为持续性.心率快时每分钟达150来次,慢时只有44次.因而我在精神上曾有过一定负担.我曾经有四五次住院治疗,在医护人员的精心治疗下病情得到控制,然而出院后又往往复发.随着时间的推移,通过阅读一些有关资料,对病有了一些了解,特别是我想起了“既来之,则安之”这句名言,这都使我的精神压力有所减轻.“既来之,则安之”,我理解首先要解决的是心理调整的问题,人不管得了什么病,既然得上了就要面对现实,怕也没用;其次是要以积极的态度面对病魔的挑战,一方面通过治疗手段使病情得以控制,另一方面也要通过自己的感悟寻找稳定乃至缓解病情的途径.我发现每当我的情绪处于激动、心绪不佳的时候,心脏病症往往明显,诸如心律不齐、心跳加快乃至气短无力等现象出现;而每当心情愉快的情况下,则病症并不明显.这使我感悟到如果能有意地去做些心情快乐而又有意义的事情也许会对稳定病情有好处.退休后,我便开始尝试以心(情)治心(病).我采取以下三种做法为自己开辟“开心乐园”.
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