期刊简介
《东方食疗与保健》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署于2003年正式批准的医学综合类学术期刊，国内统一刊号：CN 43-1418/R，国际标准刊号：ISSN 1672-5018 邮发代号：42-206。本刊由湖南省科学技术协会主管，湖南省药膳食疗研究会主办，月刊、大16开、语种：中文，英文名：Oriental Diet-Therapy and Health Care，出版地：湖南省长沙市。自创刊以来，被公誉为具有业内影响力的杂志之一，曾荣获中国优秀期刊奖。本刊为中国期刊全文数据库（CNKI）收录期刊；中国学术期刊综合评价数据库收录期刊；万方数据库全文收录期刊；中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊；维普中文科技期刊数据库（全文版）收录期刊。稿件要求1. 来稿要有科学性、先进性和实用性，论点鲜明、论据充分、数据准确、逻辑严谨、文字通顺、图表规范。每篇论文2500-6500字（一般不超过8000字），短篇1500字以内，来稿请详细注明作者名字、作者单位、邮寄地址、科室、邮编、办公电话、手机号码及邮箱地址。2. 来稿不涉及保密问题，署名无争议，稿件一律文责自负，本刊有权对来稿做文字修改。本刊不退稿，请作者自留底稿，请勿一稿多投。3. 凡来稿后10个工作日未接到稿件处理通知的作者，请及时与本刊编辑部联系。关于每期专题栏目的收录稿件内容要求每期专题为每期不同特定专业的学术会议报道，此栏目为本刊特有，本刊将根据每月本刊学术部所开的学术会议议题确定每期专题栏目内容。查稿电话：0731-83577619 投稿邮箱：zgyjlc@163.com编辑部；隆编辑 地址：湖南省长沙市韶山中路113号
清晨服药的奥秘！
时间：2024-12-30 15:22:05
在人体这个复杂的“小宇宙”中，生物节律扮演着至关重要的角色，它影响着我们的生理机能、心理状态乃至药物的效果与毒性。遵循时辰规律给药，不仅能增强药物疗效，还能显著减少不良反应，提高患者的用药依从性。今天，我们就来深入探讨那些适宜清晨服用的药物，以及它们背后的科学道理。
清晨是人体多个生理过程活跃的时段，特别是肾上腺皮质激素的分泌高峰通常出现在此时。这一自然的生理现象为某些药物的高效利用提供了绝佳时机。例如，糖皮质激素类药物如泼尼松、地塞米松等，若在清晨7至8点服用，能最大程度地模拟自然分泌节律，减少对下丘脑-垂体-肾上腺轴的抑制，从而避免副作用的发生。这类药物的早晨服用，不仅顺应了人体的生物钟，也体现了精准医疗的理念。
血压管理是慢性病治疗中的重中之重。对于多数高血压患者而言，血压在清晨醒来后会迅速上升，形成所谓的“晨峰”。因此，长效降压药物如氨氯地平、培哚普利等，建议在早晨7点左右服用，这样能够有效覆盖血压高峰时段，平稳控制全天血压波动，降低心血管事件的风险。通过合理的时间安排，这些药物成为了保护心脏健康的守护者。
精神健康同样不容忽视。抑郁症患者常常会经历晨重暮轻的症状变化，即清晨时分情绪最为低落。鉴于此，抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀等设计为每日一次，于早晨服用，有助于快速改善患者的情绪状态，提升日间的生活质量。这种服药策略不仅基于药理作用，更融入了对患者生活模式的细致考虑。
利尿剂如呋塞米、螺内酯等，清晨服用可以避免夜间频繁起夜排尿，保障患者的睡眠质量；而双膦酸盐类药物治疗骨质疏松症时，每周固定一天晨起空腹服用，则有利于药物吸收，减少对胃肠道的刺激及食物钙、铁等矿物质的影响。
按时辰规律给药，是一种融合了现代医学与传统智慧的治疗哲学。它要求我们在理解药物特性的同时，更加关注人的生物节律，以达到治疗效果的最优化。无论是医生还是患者，都应重视这一原则，让每一次服药都成为促进健康的积极步骤。