期刊简介
《东方食疗与保健》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署于2003年正式批准的医学综合类学术期刊，国内统一刊号：CN 43-1418/R，国际标准刊号：ISSN 1672-5018 邮发代号：42-206。本刊由湖南省科学技术协会主管，湖南省药膳食疗研究会主办，月刊、大16开、语种：中文，英文名：Oriental Diet-Therapy and Health Care，出版地：湖南省长沙市。自创刊以来，被公誉为具有业内影响力的杂志之一，曾荣获中国优秀期刊奖。本刊为中国期刊全文数据库（CNKI）收录期刊；中国学术期刊综合评价数据库收录期刊；万方数据库全文收录期刊；中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊；维普中文科技期刊数据库（全文版）收录期刊。稿件要求1. 来稿要有科学性、先进性和实用性，论点鲜明、论据充分、数据准确、逻辑严谨、文字通顺、图表规范。每篇论文2500-6500字（一般不超过8000字），短篇1500字以内，来稿请详细注明作者名字、作者单位、邮寄地址、科室、邮编、办公电话、手机号码及邮箱地址。2. 来稿不涉及保密问题，署名无争议，稿件一律文责自负，本刊有权对来稿做文字修改。本刊不退稿，请作者自留底稿，请勿一稿多投。3. 凡来稿后10个工作日未接到稿件处理通知的作者，请及时与本刊编辑部联系。关于每期专题栏目的收录稿件内容要求每期专题为每期不同特定专业的学术会议报道，此栏目为本刊特有，本刊将根据每月本刊学术部所开的学术会议议题确定每期专题栏目内容。查稿电话：0731-83577619 投稿邮箱：zgyjlc@163.com编辑部；隆编辑 地址：湖南省长沙市韶山中路113号
家庭必备！过敏急救包全攻略
时间：2025-08-12 14:15:22
每当春风拂过或海鲜下肚，突然袭来的皮肤瘙痒、眼皮肿胀甚至窒息感，常让人措手不及。据统计，我国约有2亿人受过敏困扰，其中30%曾经历严重过敏反应。就像消防员需要随时备好灭火器，每个家庭都该为过敏急救准备一个"生命防护包"。
抗组胺药：快速止痒的"刹车片"
当组胺物质在体内横冲直撞时，氯雷他定、西替利嗪这类口服抗组胺药就像给免疫系统踩刹车。最新临床研究显示，第二代抗组胺药15-30分钟即可起效，比第一代药物副作用减少67%。建议选择无嗜睡作用的剂型，上班族服用后仍能保持清醒，就像给过热的电脑装上散热器。
消炎药膏：皮肤红肿的"降温贴"
氢化可的松软膏这类外用激素药，相当于给发炎的皮肤敷上冰毛巾。使用时需遵循"硬币法则"：成人单次涂抹面积不超过1元硬币大小，儿童减半。注意避免连续使用超过2周，就像再好的护肤品也不能全年无休使用。
急救喷雾：呼吸道的"紧急通道"
沙丁胺醇气雾剂是气道痉挛时的救命神器，其工作原理如同给塌陷的隧道打入支撑钢架。使用时需掌握"摇-呼-吸"三步法：摇匀药瓶、呼气排空肺部、吸气同时按压喷药。数据显示，正确使用可使气道在3-5分钟内扩张2-3倍，为送医争取黄金时间。
药物组合的协同效应
就像交响乐需要不同乐器配合，三种药物联用能产生1+1>2的效果。抗组胺药阻断过敏反应，消炎药控制局部炎症，急救喷雾保障气道通畅。但需注意，喷雾剂每月使用超过2次就该就医检查，如同汽车报警灯频繁亮起必须进厂检修。
特殊人群用药指南
孕妇建议选择氯雷他定等B类安全药物，儿童需选用糖浆剂型。老年人要注意抗组胺药可能加重前列腺问题，就像精密仪器需要特别保养手册。家庭药箱应每季度检查效期，过期药物效力会像逐渐没电的电池般衰减。
急救后的关键动作
即使症状缓解，24小时内仍需观察是否出现"双相反应"——就像余震可能比主震更危险。建议记录过敏药物使用时间，就像飞机黑匣子能为医生提供关键信息。严重过敏史者应随身携带肾上腺素笔，这种"急救导弹"能瞬间逆转致命反应。
这个装在小小药盒里的防御系统，平时默默无闻，危急时刻却能成为守护全家健康的盾牌。记住，药物只能应急，及时找出过敏源才是治本之道，就像修好漏水的管道比不停拖地更重要。