期刊简介
《东方食疗与保健》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署于2003年正式批准的医学综合类学术期刊，国内统一刊号：CN 43-1418/R，国际标准刊号：ISSN 1672-5018 邮发代号：42-206。本刊由湖南省科学技术协会主管，湖南省药膳食疗研究会主办，月刊、大16开、语种：中文，英文名：Oriental Diet-Therapy and Health Care，出版地：湖南省长沙市。自创刊以来，被公誉为具有业内影响力的杂志之一，曾荣获中国优秀期刊奖。本刊为中国期刊全文数据库（CNKI）收录期刊；中国学术期刊综合评价数据库收录期刊；万方数据库全文收录期刊；中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊；维普中文科技期刊数据库（全文版）收录期刊。稿件要求1. 来稿要有科学性、先进性和实用性，论点鲜明、论据充分、数据准确、逻辑严谨、文字通顺、图表规范。每篇论文2500-6500字（一般不超过8000字），短篇1500字以内，来稿请详细注明作者名字、作者单位、邮寄地址、科室、邮编、办公电话、手机号码及邮箱地址。2. 来稿不涉及保密问题，署名无争议，稿件一律文责自负，本刊有权对来稿做文字修改。本刊不退稿，请作者自留底稿，请勿一稿多投。3. 凡来稿后10个工作日未接到稿件处理通知的作者，请及时与本刊编辑部联系。关于每期专题栏目的收录稿件内容要求每期专题为每期不同特定专业的学术会议报道，此栏目为本刊特有，本刊将根据每月本刊学术部所开的学术会议议题确定每期专题栏目内容。查稿电话：0731-83577619 投稿邮箱：zgyjlc@163.com编辑部；隆编辑 地址：湖南省长沙市韶山中路113号
夏季雨后防蚊三招
时间：2025-07-07 10:52:25
夏季雨后的湿热环境仿佛为蚊子开启了繁殖加速器，它们的活动频率显著提升。这种现象源于蚊子的生存特性——其生命周期的卵、幼虫、蛹三个阶段均需依赖水体完成，雨后形成的临时积水区（如水洼、容器积水）成为蚊子天然的“产房”。此时若不采取有效防护措施，人类便成了蚊群集中觅食的目标。针对雨后防蚊需求，以下三招可系统性降低叮咬风险。
第一招：科学使用驱蚊喷雾，构建化学屏障
驱蚊喷雾的核心作用是通过干扰蚊子的嗅觉感知，降低人体对它们的吸引力。使用时应优先选择含避蚊胺（DEET）或驱蚊酯（IR3535）等有效成分的产品，这类物质能形成长达4-8小时的保护膜。喷雾需均匀覆盖裸露皮肤，尤其脚踝、手腕等血管密集处，喷洒距离保持15-20厘米以确保成膜均匀。需注意避开眼口鼻等敏感部位，儿童使用时建议先喷于掌心再涂抹。对于长时间户外活动者，可搭配驱蚊手环形成双重防护，但需避免过度依赖化学制剂引发皮肤刺激。
第二招：物理隔绝搭建安全区，蚊帐安装有诀窍
蚊帐作为物理防蚊的终极防线，其安装质量直接影响防护效果。现代蚊帐多采用穹顶式支架结构，安装时需重点把控三个维度：空间布局需距离门窗1.5米以上，切断蚊子突袭路径；张力调节要做到“触而不陷”，即蚊帐轻触皮肤时仍保持弹性支撑，既防止蚊子钻入又保证睡眠舒适度；卫生维护方面，每周用含茶树精油的湿巾擦拭帐体，既能除菌又可释放驱蚊成分。进阶用法可搭配小吊扇形成局部气流，破坏蚊子的飞行稳定性。
第三招：环境治理断根源，积水清理要立体化
真正长效的防蚊策略需从生态系统入手。居民区积水治理需建立三级排查体系：优先处理直径大于5厘米的明水（如花盆托盘、废弃轮胎），这类水体24小时内即可吸引雌蚊产卵；其次关注隐蔽水体（如空调排水管、竹节切口），可用细沙填塞阻断积水可能；最后防范微观水膜，雨后及时翻倒庭院装饰物，用钢丝球疏通排水槽缝隙。社区层面可联合物业在排水系统投放苏云金杆菌生物制剂，这种靶向杀灭蚊幼虫的微生物制剂对生态环境零污染。
防蚊本质是人与自然的微博弈，既要理解蚊子的生存逻辑，也要善用现代科技手段。当化学防护、物理隔绝与环境治理形成三维防护网，即便在蚊子最猖獗的雨季，也能守住属于人类的“无蚊空间”。