期刊简介
《东方食疗与保健》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署于2003年正式批准的医学综合类学术期刊，国内统一刊号：CN 43-1418/R，国际标准刊号：ISSN 1672-5018 邮发代号：42-206。本刊由湖南省科学技术协会主管，湖南省药膳食疗研究会主办，月刊、大16开、语种：中文，英文名：Oriental Diet-Therapy and Health Care，出版地：湖南省长沙市。自创刊以来，被公誉为具有业内影响力的杂志之一，曾荣获中国优秀期刊奖。本刊为中国期刊全文数据库（CNKI）收录期刊；中国学术期刊综合评价数据库收录期刊；万方数据库全文收录期刊；中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊；维普中文科技期刊数据库（全文版）收录期刊。稿件要求1. 来稿要有科学性、先进性和实用性，论点鲜明、论据充分、数据准确、逻辑严谨、文字通顺、图表规范。每篇论文2500-6500字（一般不超过8000字），短篇1500字以内，来稿请详细注明作者名字、作者单位、邮寄地址、科室、邮编、办公电话、手机号码及邮箱地址。2. 来稿不涉及保密问题，署名无争议，稿件一律文责自负，本刊有权对来稿做文字修改。本刊不退稿，请作者自留底稿，请勿一稿多投。3. 凡来稿后10个工作日未接到稿件处理通知的作者，请及时与本刊编辑部联系。关于每期专题栏目的收录稿件内容要求每期专题为每期不同特定专业的学术会议报道，此栏目为本刊特有，本刊将根据每月本刊学术部所开的学术会议议题确定每期专题栏目内容。查稿电话：0731-83577619 投稿邮箱：zgyjlc@163.com编辑部；隆编辑 地址：湖南省长沙市韶山中路113号
止痛药使用指南与注意事项
时间：2025-07-01 09:56:30
在日常生活中，疼痛是身体发出的警示信号，而合理使用止痛药能有效缓解不适。面对头痛、牙痛、肌肉痛或关节痛等常见症状，不同类型的止痛药各司其职，但如何正确选择和使用它们？本文将系统梳理三类主流止痛药的特性与注意事项。
非甾体抗炎药：对抗炎症的“多面手”
这类药物（如布洛芬、阿司匹林）通过抑制前列腺素合成，同时发挥抗炎、镇痛和解热作用。想象它们像消防员，既能扑灭组织炎症的“火势”，又能降低疼痛信号的“警报声”。适用于关节肿痛、肌肉拉伤或痛经等与炎症相关的疼痛，口服后1-2小时效果显著。但需注意，长期使用可能引发胃黏膜损伤，建议饭后服用以形成“保护盾”，且每日剂量不宜超过说明书上限——好比再好的消防员也需要轮休，过量使用会加重肾脏和心血管负担。
对乙酰氨基酚：温和的“体温调节师”
作为扑热息痛的主要成分，它专精于阻断疼痛信号向大脑传递，并调节体温中枢。就像空调遥控器，能快速关闭发烧的“高温模式”，但对炎症几乎无作用。因此更适合头痛、牙痛等轻度疼痛，或作为儿童退烧首选。需特别警惕的是，其代谢产物可能对肝脏造成“隐形攻击”，每日最大剂量成人不超过4克（约8片500mg剂型），且避免与含酒精饮品同服——相当于肝脏每天只能处理固定量的毒素，超载便会引发损伤。
阿片类药物：疼痛管理的“终极武器”
从罂粟中提取的这类强效镇痛药（如吗啡、可待因），通过直接“麻痹”中枢神经系统的痛觉感知发挥作用。它们像特种部队，能瞬间压制癌症疼痛或术后剧痛，但伴随呼吸抑制、便秘等高风险副作用。使用时必须严格遵循医嘱，剂量需精确到毫克级——如同使用高浓度药剂需要滴定管测量，稍有不慎便可能导致呼吸“宕机”。复方制剂常搭配非甾体抗炎药形成“协同作战”，但肝肾功能不全者需调整用量，避免药物代谢物堆积成“体内垃圾”。
安全用药的黄金法则
1.对症选药：非炎症性疼痛选对乙酰氨基酚，红肿热痛需非甾体药，剧痛才考虑阿片类。
2.时间窗口：连续服用非甾体药超过3天需评估风险，阿片类切勿自行增减剂量。
3.特殊警戒：孕妇避免使用阿司匹林，儿童慎用阿片类，老年人需警惕药物相互作用。
疼痛管理如同精密调校的仪器，了解每种药物的“工作原理”和“安全红线”，才能让现代医学的馈赠真正造福生活。记住，所有止痛药都只是暂时屏蔽信号的“缓冲垫”，根治病因才是终极解决方案。