
期刊简介
《东方食疗与保健》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署于2003年正式批准的医学综合类学术期刊,国内统一刊号:CN 43-1418/R,国际标准刊号:ISSN 1672-5018 邮发代号:42-206。本刊由湖南省科学技术协会主管,湖南省药膳食疗研究会主办,月刊、大16开、语种:中文,英文名:Oriental Diet-Therapy and Health Care,出版地:湖南省长沙市。自创刊以来,被公誉为具有业内影响力的杂志之一,曾荣获中国优秀期刊奖。本刊为中国期刊全文数据库(CNKI)收录期刊;中国学术期刊综合评价数据库收录期刊;万方数据库全文收录期刊;中国核心期刊(遴选)数据库收录期刊;维普中文科技期刊数据库(全文版)收录期刊。稿件要求1. 来稿要有科学性、先进性和实用性,论点鲜明、论据充分、数据准确、逻辑严谨、文字通顺、图表规范。每篇论文2500-6500字(一般不超过8000字),短篇1500字以内,来稿请详细注明作者名字、作者单位、邮寄地址、科室、邮编、办公电话、手机号码及邮箱地址。2. 来稿不涉及保密问题,署名无争议,稿件一律文责自负,本刊有权对来稿做文字修改。本刊不退稿,请作者自留底稿,请勿一稿多投。3. 凡来稿后10个工作日未接到稿件处理通知的作者,请及时与本刊编辑部联系。关于每期专题栏目的收录稿件内容要求每期专题为每期不同特定专业的学术会议报道,此栏目为本刊特有,本刊将根据每月本刊学术部所开的学术会议议题确定每期专题栏目内容。查稿电话:0731-83577619 投稿邮箱:zgyjlc@163.com编辑部;隆编辑 地址:湖南省长沙市韶山中路113号
老年人用药误区与科学建议
时间:2025-06-19 09:41:30
随着年龄增长,许多老年人需要长期服用多种药物来管理慢性病或术后恢复。然而,错误的用药习惯可能让良药变成"隐形杀手"。以下是针对老年人常见用药误区的科学解析与实用建议,帮助家人守护父母的健康防线。
一、药量不是加减法:擅自调整的隐藏风险
“今天血压稳定,少吃半片吧”——这种看似合理的想法实则危险。降压药、降糖药等慢性病药物需要维持稳定的血药浓度,自行减量会导致病情反复甚至加重。例如,抗生素减量可能使细菌"死灰复燃"并产生耐药性,相当于给病原体提供了"训练场"。反之,加倍用药更危险,就像给心脏超负荷运转的发动机突然加注高标号汽油,可能引发肝肾功能损伤。正确做法是使用分药盒标记每日剂量,若需调整必须经医生评估,就像精密仪器需要专业技师调校。
二、药物混搭的致命组合:这些"CP"要拆散
独居老人常将不同医生开具的药物混用,却不知某些组合会产生"1+1>2"的毒性。头孢类抗生素与藿香正气水相遇时,其中的酒精会引发双硫仑样反应,轻则头痛呕吐,重则呼吸困难——这相当于在体内点燃"化学炸弹"。感冒药混搭更常见,多种含对乙酰氨基酚的药物叠加会使肝脏代谢超载,其伤害程度相当于连续熬夜一个月。建议建立"药物身份证"制度,用表格列出所有药物成分,就诊时主动出示,就像海关申报物品般严谨。
三、生物钟的用药密码:时间就是疗效
早晨7-8点服用降压药能精准打击血压晨峰,如同在潮汐最高点修筑堤坝;而晚上服用的他汀类药物则像夜间巡逻队,趁胆固醇合成最活跃时"突击检查"。糖皮质激素若错过早间服用窗口,可能干扰人体自然分泌节律,相当于给生物钟"拨乱时针"。对于记忆衰退的老人,可选用带电子提醒功能的药盒,或关联日常习惯(如晨起刷牙后服药),将科学用药转化为条件反射。
四、送服药物的液体陷阱:白开水是最佳拍档
用果汁送服阿司匹林,相当于用酸性溶液冲刷胃黏膜,可能引发"微型火山喷发"般的出血。牛奶中的钙离子则会与某些抗生素结合形成"金属牢笼",使药效下降50%以上。最安全的做法是准备专用水杯,服药时饮用200ml温水(约半瓶矿泉水量),既避免药物黏附食道,又能促进代谢。需特别注意,送服布洛芬等药物后30分钟内不宜平卧,防止药物在食管"滞留罢工"。
慢性病患者尤其需要建立"用药日志",记录每种药物的剂量、时间和身体反应,就像为健康建立"黑匣子"数据。多药并用者建议每3个月进行"药物大扫除",由临床药师评估是否存在冗余或冲突。对于独居老人,子女可通过智能药盒远程监督,把科技变成"电子孝心"。记住,正确的用药习惯是延长健康寿命的"隐形疫苗",需要全家共同守护这份特殊的"健康契约"。