期刊简介
《东方食疗与保健》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署于2003年正式批准的医学综合类学术期刊，国内统一刊号：CN 43-1418/R，国际标准刊号：ISSN 1672-5018 邮发代号：42-206。本刊由湖南省科学技术协会主管，湖南省药膳食疗研究会主办，月刊、大16开、语种：中文，英文名：Oriental Diet-Therapy and Health Care，出版地：湖南省长沙市。自创刊以来，被公誉为具有业内影响力的杂志之一，曾荣获中国优秀期刊奖。本刊为中国期刊全文数据库（CNKI）收录期刊；中国学术期刊综合评价数据库收录期刊；万方数据库全文收录期刊；中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊；维普中文科技期刊数据库（全文版）收录期刊。稿件要求1. 来稿要有科学性、先进性和实用性，论点鲜明、论据充分、数据准确、逻辑严谨、文字通顺、图表规范。每篇论文2500-6500字（一般不超过8000字），短篇1500字以内，来稿请详细注明作者名字、作者单位、邮寄地址、科室、邮编、办公电话、手机号码及邮箱地址。2. 来稿不涉及保密问题，署名无争议，稿件一律文责自负，本刊有权对来稿做文字修改。本刊不退稿，请作者自留底稿，请勿一稿多投。3. 凡来稿后10个工作日未接到稿件处理通知的作者，请及时与本刊编辑部联系。关于每期专题栏目的收录稿件内容要求每期专题为每期不同特定专业的学术会议报道，此栏目为本刊特有，本刊将根据每月本刊学术部所开的学术会议议题确定每期专题栏目内容。查稿电话：0731-83577619 投稿邮箱：zgyjlc@163.com编辑部；隆编辑 地址：湖南省长沙市韶山中路113号
老年用药危机：科学管理药物，守护健康生活
时间：2025-06-12 14:27:19
据不完全统计，62-85岁人群中，29%的老年人每天服用4种以上非处方药，药物与疾病、药物与药物间的“隐形战争”随时可能爆发。对于慢性病患者和独居老人而言，“一把药”背后潜藏着相互作用、剂量错误、过期失效、重复用药四重风险，犹如在体内埋下不定时炸弹。如何科学管理用药，已成为守护老年健康的必修课。
一、药物相互作用：当“药团”在体内打架慢性病患者平均需同时服用3-5种药物，不同药物可能相互抵消疗效或放大毒性。例如降压药与止痛药联用，可能导致血压骤降；抗生素与降糖药“相遇”，或引发低血糖昏迷。
解决方案：
建立“药物身份证”：将所有用药清单（包括保健品）交给医生审核，利用专业数据库筛查潜在冲突。
分时服用策略：如钙片与甲状腺激素需间隔4小时，避免相互干扰吸收。
二、剂量错误：认知障碍者的用药迷宫
老年性痴呆患者可能因记忆混淆，将一天3次的药片重复服用6次。更隐蔽的风险在于药品剂型错误——复方甘草口服液被错配为复方甘草片，这类因外观相似导致的错误占比超25%。
破局关键：
智能药盒救援：使用带定时警报的分装盒，或通过手机APP设置用药提醒。
简化用药方案：与医生沟通将每日用药次数压缩至2-3次，优先选择长效制剂。
三、过期药品：厨房药箱里的“隐形毒药”
过期抗生素可能从“细菌杀手”沦为“无效安慰剂”，而变质的降压药甚至会产生毒性代谢物。农村地区独居老人家中，过期药堆积现象尤为普遍。
行动指南：
3个月1次药箱大扫除：对照有效期分类清理，黏稠、变色、裂片的药品立即丢弃。
参与公益回收：部分地区设有过期药回收点，避免药物随生活垃圾污染环境。
四、重复用药：成分叠加的致命陷阱
对乙酰氨基酚是感冒药和止痛片的常见成分，若同时服用两种含此成分的药物，24小时内剂量可能超过安全线4倍，直接攻击肝脏。多药同服者中，17.9%的用药错误源于药品通用名相似。
避险法则：
成分溯源法：养成查看药品说明书中“主要成分”栏的习惯，避免同成分叠加。
用药日志法：记录每剂药物的名称、时间，家属定期检查是否存在重复记录。
终极防护：构建三层安全网
个人层：用药前执行“三查”——查名称、查剂量、查有效期，像核对银行卡密码一样谨慎。
家庭层：为独居老人配备一周分装药盒，子女通过视频通话远程监督。
社会层：支持社区开展“安全用药工作坊”，医务人员现场指导药品分类技巧。