
期刊简介
《东方食疗与保健》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署于2003年正式批准的医学综合类学术期刊,国内统一刊号:CN 43-1418/R,国际标准刊号:ISSN 1672-5018 邮发代号:42-206。本刊由湖南省科学技术协会主管,湖南省药膳食疗研究会主办,月刊、大16开、语种:中文,英文名:Oriental Diet-Therapy and Health Care,出版地:湖南省长沙市。自创刊以来,被公誉为具有业内影响力的杂志之一,曾荣获中国优秀期刊奖。本刊为中国期刊全文数据库(CNKI)收录期刊;中国学术期刊综合评价数据库收录期刊;万方数据库全文收录期刊;中国核心期刊(遴选)数据库收录期刊;维普中文科技期刊数据库(全文版)收录期刊。稿件要求1. 来稿要有科学性、先进性和实用性,论点鲜明、论据充分、数据准确、逻辑严谨、文字通顺、图表规范。每篇论文2500-6500字(一般不超过8000字),短篇1500字以内,来稿请详细注明作者名字、作者单位、邮寄地址、科室、邮编、办公电话、手机号码及邮箱地址。2. 来稿不涉及保密问题,署名无争议,稿件一律文责自负,本刊有权对来稿做文字修改。本刊不退稿,请作者自留底稿,请勿一稿多投。3. 凡来稿后10个工作日未接到稿件处理通知的作者,请及时与本刊编辑部联系。关于每期专题栏目的收录稿件内容要求每期专题为每期不同特定专业的学术会议报道,此栏目为本刊特有,本刊将根据每月本刊学术部所开的学术会议议题确定每期专题栏目内容。查稿电话:0731-83577619 投稿邮箱:zgyjlc@163.com编辑部;隆编辑 地址:湖南省长沙市韶山中路113号
夏日玩水必知!这些防溺水知识保命
时间:2025-05-06 17:39:04
随着夏日的脚步悄然临近,炎炎烈日下,玩水成了许多人消暑纳凉的首选。无论是清澈见底的溪流,还是波光粼粼的泳池,亦或是浩瀚无垠的大海,都吸引着人们纷纷投身其中,享受那一份来自水的清凉与惬意。然而,在这份乐趣背后,却隐藏着不容忽视的安全隐患——溺水事故频发,这不仅是一个社会问题,更是关乎每一个家庭、每一条生命的大事。因此,在这个玩水的季节里,提高安全意识,掌握防溺水知识,显得尤为重要。
溺水,这个看似遥远却又时常发生在我们身边的词汇,其实离每个人都不遥远。它不分年龄、性别、地域,只要稍有不慎,就可能让原本欢乐的时光瞬间蒙上阴影。据相关数据统计,每年夏季都是溺水事故的高发期,无数个鲜活的生命因为一时的疏忽而永远地沉入了水底,给家人和社会带来了无尽的悲痛和损失。这些悲剧的发生,往往是因为缺乏必要的安全知识和自我保护能力,以及对潜在危险的忽视和侥幸心理作祟。
如何在享受玩水乐趣的同时,又能有效避免溺水事故的发生呢?首先,我们需要了解并遵守水域活动的安全规则。对于不熟悉水性或初学游泳者来说,切勿单独下水,应选择有救生员看管的正规泳池或浅水区游玩,并尽量结伴而行,相互照应。在自然水域中,尤其是河流、湖泊等未知环境,更要格外小心,不要随意下水游泳或嬉戏,因为这些地方可能存在暗流、漩涡、水草缠绕等危险因素,一旦遇险,往往难以自救。
提升个人自救与互救能力也是关键。学习基本的游泳技能和急救知识,如浮泳、踩水、呼救信号的发送以及心肺复苏术(CPR)等,可以在关键时刻为自己或他人争取到宝贵的救援时间。家长和孩子一起参加防溺水安全教育活动,通过模拟演练等方式,增强应对突发情况的能力,让孩子们在玩乐中学习成长。
加强监管和预警机制也至关重要。学校、社区应定期开展防溺水宣传教育活动,提高公众的安全意识;政府部门则需加强对公共水域的安全管理,设置警示标识,配备救生设施,并在危险区域安排专人巡逻,及时发现并制止违规行为。同时,利用媒体平台广泛传播防溺水知识,形成全社会共同关注、共同参与的良好氛围。
除了上述措施外,我们还应该培养一种负责任的态度对待每一次涉水活动。无论是组织集体出游还是家庭聚会,都应提前做好风险评估和准备工作,确保所有参与者都了解安全注意事项,并准备好必要的救援设备。在遇到紧急情况时,保持冷静,迅速采取正确的救援措施,切勿盲目施救,以免造成更大的伤害。
玩水虽好,安全第一。在这个充满欢声笑语的季节里,让我们携手共筑一道坚实的安全防线,让快乐与平安同行。记住,每一次对规则的遵守、每一次自救技能的学习、每一次对安全的提醒,都是对自己和他人生命最珍贵的尊重。让我们共同努力,让这个夏天成为美好回忆的起点,而不是悲剧发生的终点。