期刊简介
《东方食疗与保健》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署于2003年正式批准的医学综合类学术期刊，国内统一刊号：CN 43-1418/R，国际标准刊号：ISSN 1672-5018 邮发代号：42-206。本刊由湖南省科学技术协会主管，湖南省药膳食疗研究会主办，月刊、大16开、语种：中文，英文名：Oriental Diet-Therapy and Health Care，出版地：湖南省长沙市。自创刊以来，被公誉为具有业内影响力的杂志之一，曾荣获中国优秀期刊奖。本刊为中国期刊全文数据库（CNKI）收录期刊；中国学术期刊综合评价数据库收录期刊；万方数据库全文收录期刊；中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊；维普中文科技期刊数据库（全文版）收录期刊。稿件要求1. 来稿要有科学性、先进性和实用性，论点鲜明、论据充分、数据准确、逻辑严谨、文字通顺、图表规范。每篇论文2500-6500字（一般不超过8000字），短篇1500字以内，来稿请详细注明作者名字、作者单位、邮寄地址、科室、邮编、办公电话、手机号码及邮箱地址。2. 来稿不涉及保密问题，署名无争议，稿件一律文责自负，本刊有权对来稿做文字修改。本刊不退稿，请作者自留底稿，请勿一稿多投。3. 凡来稿后10个工作日未接到稿件处理通知的作者，请及时与本刊编辑部联系。关于每期专题栏目的收录稿件内容要求每期专题为每期不同特定专业的学术会议报道，此栏目为本刊特有，本刊将根据每月本刊学术部所开的学术会议议题确定每期专题栏目内容。查稿电话：0731-83577619 投稿邮箱：zgyjlc@163.com编辑部；隆编辑 地址：湖南省长沙市韶山中路113号
揭秘：胰岛素抵抗，打也没用的真相！
时间：2025-04-03 10:33:56
胰岛素抵抗，这个听起来有些陌生的医学术语，近年来却频繁地出现在我们的视野中。它不仅关乎糖尿病的发病机制，更与我们的日常生活方式、饮食习惯息息相关。那么，胰岛素抵抗究竟是什么意思？是打了胰岛素也没用吗？让我们一同揭开它的神秘面纱。
胰岛素是我们体内的一种重要激素，由胰腺中的胰岛β细胞分泌。它的主要作用是促进血液中的葡萄糖进入细胞内，为身体提供能量。当我们进食后，血糖水平上升，胰岛素便被释放到血液中，帮助将血糖转化为能量或储存起来。然而，当身体的细胞对胰岛素的反应变得迟钝或减弱时，即使胰腺分泌出更多的胰岛素，血糖也难以有效地进入细胞，这种现象就被称为“胰岛素抵抗”。
胰岛素抵抗并非一朝一夕形成的，它往往与多种因素有关。其中，不良的生活习惯如长期高热量、高脂肪饮食，缺乏运动，以及肥胖等都是导致胰岛素抵抗的重要原因。此外，遗传因素、年龄增长以及某些疾病状态也可能增加个体发生胰岛素抵抗的风险。
是不是一旦出现胰岛素抵抗，就意味着打了胰岛素也没用呢？其实不然。胰岛素抵抗并不意味着完全无法使用胰岛素来治疗。在临床上，对于2型糖尿病患者，尤其是存在明显胰岛素抵抗的患者，医生会根据具体情况给予外源性胰岛素治疗。这种治疗可以迅速降低血糖水平，缓解高血糖对身体各器官的损害。
需要注意的是，单纯依赖胰岛素治疗并不能从根本上解决胰岛素抵抗问题。因为胰岛素抵抗的根源在于身体的细胞对胰岛素的反应减弱，而不仅仅是胰岛素的绝对量不足。因此，在给予胰岛素治疗的同时，还需要采取一系列措施来改善患者的胰岛素敏感性。这些措施包括调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入；增加体力活动，通过运动来提高身体对胰岛素的敏感性；以及控制体重，减轻肥胖对胰岛素抵抗的影响等。
除了生活方式的干预外，药物治疗也是改善胰岛素抵抗的重要手段之一。例如，二甲双胍就是一种常用的口服降糖药，它可以通过多种机制改善身体的胰岛素敏感性，降低血糖水平。此外，还有一些新型药物如GLP-1受体激动剂和SGLT-2抑制剂等，也在改善胰岛素抵抗方面展现出了良好的效果。
胰岛素抵抗是一个复杂的医学问题，它涉及到身体多个系统的相互作用。虽然胰岛素抵抗可能导致打了胰岛素效果不佳的情况出现，但这并不意味着胰岛素治疗无效。通过综合运用生活方式干预、药物治疗以及必要的胰岛素补充等多种手段，我们可以有效地管理胰岛素抵抗，控制血糖水平，保护身体健康。
在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，保持合理的饮食结构和适量的运动量，以预防胰岛素抵抗的发生。对于已经患有胰岛素抵抗或糖尿病的患者来说，更应该积极配合医生的治疗建议，坚持治疗并定期监测血糖水平，以确保病情得到有效控制。只有这样，我们才能真正做到与胰岛素抵抗“和平共处”，享受健康的生活。